Sok z aronii- przepis
Sok z aronii nie jest trudny w przygotowaniu. Poza niżej wymienionymi składnikami wystarczy wyciskarka wolnoobrotowa.
Podstawowe informacje
- Czas przygotowania: 25 minut
- Trudność: średni
Składniki
- 1kg aronii
- 1/2kg cukru
- Przebraną i umytą aronię wsyp do garnka i zasyp cukrem
- Gotuj, mieszając około 15 minut, aż owoce puszczą sok
- Zlej powstały sok, a zmieleniem owoców niech się zajmie wyciskarka wolnoobrotowa
- Przelej do garnka sok z gotowania i z wyciskarki i ponownie zagotuj całość
Przepis na sok z aronii
Jeśli nie wiesz na jaką wyciskarkę wolnoobrotową się zdecydować, sprawdź nasz ranking wyciskarek wolnoobrotowych. Znajdziesz tam informacje, dzięki którym uda Ci się wybrać najlepszy sprzęt dostępny na rynku.
Zalety soku z aronii
Aronia nie jest dobra w smaku, ale za to ma cenne właściwości. Warto więc przygotować z niej pyszny, odżywczy sok, dodając na przykład inne owoce. Soki z aronii, niezależnie od tego, czy są przygotowane na bazie jednego składnika, czy kilku, obniżają ciśnienie tętnicze krwi, podnoszą poziom dobrego cholesterolu, a nawet korzystnie wpływają na układ sercowy. Aronia skutecznie wzmacnia naczynia krwionośne i sprawia, że są elastyczniejsze, co automatycznie zmniejsza ryzyko uszkodzeń. Aronia zawiera polifenole, witaminę C, K i witaminy z grupy B, a także błonnik pokarmowy. Aby nie utraciła swoich cennych właściwości, poleca się wyciskanie z niej soku w wyciskarce wolnoobrotowej. A przepisów na przygotowanie smacznego, zdrowego soku jest mnóstwo.
