Sok z pokrzywy – przepis
Sok z pokrzywy wpływa pozytywnie na wiele aspektów naszego zdrowia, a jego przygotowanie może być nie lada przygodą. Wystarczą wymienione poniżej składniki oraz wyciskarka wolnoobrotowa.
Podstawowe informacje
- Czas przygotowania: 15 minut
- Trudność: łatwy
Składniki
- Duża ilość łodyg i liści pokrzywy
- Zbierz łodygi wraz z liśćmi
- Umyj pokrzywę w letniej wodzie i wrzuć do wyciskarki wolnoobrotowej
Przepis na sok z pokrzywy
Sprawdź nasz ranking wyciskarek wolnoobrotowych, jeśli jeszcze nie posiadasz swojego egzemplarza. W rankingu pomagamy wybrać najlepszy sprzęt dostępny na rynku.
Sok z pokrzywy – dobre rozwiązanie na wiele przypadłości
Pokrzywę najczęściej traktujemy jako typowy chwast, który tępimy za wszelką cenę, gdy spotkamy ją na swojej drodze. Tymczasem należy zastanowić się, czy faktycznie warto to robić. Wbrew pozorom pokrzywa ma mnóstwo cennych wartości odżywczych. Zawiera witaminę A, C i K oraz witaminy z grupy B. ma też mnóstwo minerałów, tłuszczy, aminokwasów i polifenoli. Sok z pokrzywy skutecznie łagodzi stany zapalne, które bywają obciążające dla organizmu. Ten sam napój pomaga również pozbyć się nadmiaru płynów. Pokrzywę warto też stosować w leczeniu ciśnienia krwi, z czym radzi sobie doskonale. Pokrzywa pomaga też osobom chorym na cukrzycę, ponieważ obniża poziom cukru we krwi. Ze względu na tak cenne właściwości pokrzywy, warto znać przynajmniej jeden przepis na sok z tej wartościowej rośliny.
